久しぶりに地震がありました。大きな被害はありませんでしたがなつかしかったです。
山歩きの為、バスを降りてサッカー場の横を山岳公園に向けて歩いてると、後ろから来た車が止まり、女性のドライーバーが乗りませんかと誘ってくれました。公園入口近くまで連れて行ってくれるわけですが、親切なお誘いありがとう、でも歩きますと断りました。肌寒い朝でしたが、乗せてもらったほうが良かったかな？
日曜日のマラソン練習は4人で走りました。久しぶりに良い記録が出て私はニッコリ。
その後、友達とコーヒを飲みながら素晴らしい将来計画を話しました。
さて静脈血栓症の主治医から3年ぶりに指示された総合テストの結果を持って彼のところに診断を受けに行きました。もう病気の後遺症は残っていないらしい。今の生活方式（食事と生活習慣）をこれからも続けるよう勧められました。もちろんそうします。